갱년기 극복
남성 갱년기 현상 여성의 갱년기 증상처럼 뚜렷하게 나타나지는 않지만, 여성과 비슷하게 골, 근육, 중추신경계, 생식계 등의 노화현상을 보입니다. 갱년기는 호르몬의 감소가 주된 원인입니다. 남성에서의 호르몬 생산은 30세를 정점으로 해마다 1%씩 감소하는데, 이렇게 남성호르몬 생산이 정상 이하로 감소되면서 갱년기 증상이 나타나는 것입니다. ( 감소 현상은 개인별 차이가 있을 수 있습니다.) ✔️ 남성 갱년기를 촉발하는 요인으로 인해 남성 갱년기를 가속화시킬 수도 있습니다. 알코올의 남용, 간기능이상, 동맥경화증, 비만증, 심한 당뇨병, 심근경색증, 고혈압, 지나친 흡연, 과도한 스트레스 등이 그 요인입니다. ✔️ 남성 갱년기의 주요 증상은 어떤것이 있을까요? 피로감, 소화장애, 식욕부진, 현기증이 나타날..
2024. 12. 5.
