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2025년 한국인의 평균 기대수명 84.5세 통계청 '장래인구추계'에 따르면 ​2025년 대한민국의 기대수명은 84.5세! 65세 이상 인구가 꾸준히 증가하고 있습니다. 2024년에 994만 명이던 65세 이상 인구는 2028년에는 1,213만 명으로 예상되고 2072년쯤엔 국민 절반이 65세 이상이 될 것 같습니다. ㅠㅠ기대수명이 늘어난만큼 건강하고 활기차게 노년의 삶을 유지하는 것이 중요합니다. 단순히 수명을 연장하는 것이 아니라, 삶의 질을 높이는 건강한 노후 대비가 중요합니다. 어떻게 하면 건강하게 노년의 삶을 유지할 수 있을까요? 그 핵심 비법 중의 ‘저속노화’입니다. 저속노화를 위해 아래의 네 가지 수칙을 함께 실천해보면 좋을 것 같습니다. ① 주 3회 이상 잡곡밥 먹기 ② 가공식품 섭취 줄이고 자연식 섭취 늘리기 ③ 하루 7~8시간 숙.. 2025. 5. 23.
챗GPT로 만들어본 화장품 동아리 제품 배송이미지 2025. 5. 22.
서울 힐링여행, 2025 보라매공원 정원박람회 서울 도심 속 힐링여행,2025 보라매공원 정원박람회 가볼만한 이유 5가지서울에서 초록을 느낄 수 있는 특별한 축제,무려 780만 명이 다녀간 서울의 대표 힐링 행사 **‘서울국제정원박람회’**가 2025년 보라매공원에서 역대급 규모로 돌아옵니다.올해는 5월 22일부터 10월 20일까지, 무려 150일간 열리는 초장기 야외 전시로 서울 한복판에서 자연을 느끼며 힐링할 수 있는 최고의 기회예요.서울 도심 속에서 만나는 111개의 정원,지금부터 왜 꼭 가봐야 하는지, 그 이유 5가지를 소개할게요!1. 서울 도심 한복판에서 만나는 111개의 테마정원이번 박람회에서는 보라매공원 12만 평 규모에 작가, 시민, 학생, 기업, 외국인까지 참여한 111개의 정원이 조성됩니다.독일, 이탈리아 등 세계 조경가가 직접 만.. 2025. 5. 21.
부천백만송이장미축제 2025: 장미의 향연 속으로 떠나보세요!부천시가 주최하는 부천백만송이장미축제가 2025년 5월 24일부터 6월 8일까지 도당공원 백만송이장미원에서 개최됩니다. 약 20,000㎡ 규모의 장미원에서 151종의 다양한 장미를 감상할 수 있는 이 축제는 매년 많은 관람객들의 사랑을 받고 있습니다. 올해는 더욱 특별한 경험을 제공할 예정입니다!🌸 축제 하이라이트장미의 바다: 만개한 장미들이 장관을 이루며, 유럽의 정원을 연상케 합니다. 이곳에서 장미의 아름다움을 만끽해보세요.포토존: 인생샷을 남길 수 있는 다양한 포토존이 마련되어 있습니다. 친구, 가족과 함께 특별한 순간을 기록하세요!대중교통 이용 권장: 인근 주차장이 협소하므로 대중교통을 이용하시는 것이 편리합니다.📊 최근 3년간 방문객 수2022년: 약.. 2025. 5. 20.
치매가족돌봄 안심휴가 😥 지친 당신에게, 잠시 쉼표를 드릴게요: '치매가족돌봄 안심휴가 지원' 제도란?'치매가족돌봄 안심휴가 지원' 제도는 경기도 내 치매안심센터에 등록된 치매 환자 가족을 대상으로, 단기 입원, 방문요양, 단기보호시설 이용 등을 지원하여 간병으로 지친 가족들에게 휴식과 재충전의 시간을 제공하는 것을 목표로 합니다. 혼자 짊어져 온 간병의 무게를 잠시 내려놓고, 오롯이 자신을 돌보는 시간을 가질 수 있도록 돕는 따뜻한 정책입니다.💰 어떤 혜택을 받을 수 있나요? 지원 내용 상세 안내경기도의 '치매가족돌봄 안심휴가 지원' 제도는 이용하는 서비스에 따라 다음과 같은 혜택을 제공합니다.1. 경기도립노인전문병원 이용 시:이용 대상: 경기도립노인전문병원 6개소 단기 입원지원 기간: 연중 최대 10일간병비 지원: 일.. 2025. 5. 19.
아름다운 5월 중랑 서울장미 축제 중랑천 장미터널에서 만나는 최고의 5월 축제! 향긋한 장미 향이 가득한 아름다운 계절, 5월!서울에서 가장 빛나는 축제 중 하나인 2025 중랑 서울장미축제 소식을 상세히 전해드립니다. 중랑 서울장미축제는 서울 중랑구에 위치한 아름다운 중랑천 장미터널 일대에서 펼쳐지는 대한민국 대표 장미 축제입니다. 매년 수백만 송이의 장미가 만개하여 황홀한 장관을 연출합니다. 제17회를 맞이하는 2025 중랑 서울장미축제 일정은 2025년 5월 16일 금요일부터 5월 24일 토요일까지 총 9일간 진행됩니다. 이 기간 동안 중랑천 장미터널을 중심으로 다채로운 축제 프로그램과 흥미로운 이벤트가 많이 진행되니 프로그램 시간표를 미리 확인하고 방문하면 더욱 재미있게 축제를 즐기실 수 있을 것 같습니다.참, 넓은 장미터널을 편.. 2025. 5. 15.

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